Novinky
-
Hypotonická dehydratácia: ako sa správne hydratovať (nielen) v posilňovni a v kancelárii
Hydratace je rovnováha, ne objem. Pokud ji budete brát vážně, poznáte to na svém výkonu, soustředění i celkovém pocitu pohody. A to stojí za to!
-
Cluster-Dextrin™: co to je a proč to je dobrý?
Cluster-dextrin je vysoce rozvětvený cyklický dextrin, super sacharid s vysokou hustotou a nízkou osmolalitou. Co to ale znamená pro vytrvalostní sportovce? -
L’Etape Czech republic 2024, Horská etapa
V Insider Cycling partě celou sezónu směřujeme k 2 vrcholům a to byly české závody L’Etape. Kluci odjeli i pražskou, já jsem se rozhodnul jet s něma horskou v Prachaticích. Potom, co jsem 4 týdny nazpět prodělal covid bylo jasný, že spíše než závod to bude závod se sebou samým.
